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RECETA HUEVOS CON ATÚN Y TOMATE. RECETA ARROZ CON CEBOLLA Y PIMIENTOS

Esta semana hemos hecho 2 recetas diferentes.

RECETA ARROZ CON CEBOLLA Y PIMIENTOS

INGREDIENTES

UTENSILIOS

-  2 vasos de arroz

-  Sal

-  Aceite de oliva

-  1 cebolla

-  1 pimiento rojo

-  1 pimiento verde

-  Microondas

-  Bol

-  Cuchara

-  Cuchillo

 

PREPARACIÓN

1)  Lavamos el arroz con agua.

2)  Ponemos agua en un bol y calentamos en el microondas 2 minutos.

3)  Sacamos el bol del microondas y echamos el arroz, tres cucharadas de aceite y sal.

4)  Calentamos todo 10 minutos en el microondas.

5)  Sacamos del microondas y escurrimos (quitar el agua).

6)  Cortamos la cebolla, el pimiento verde y el pimiento rojo en trozos pequeños.

7)  Echamos toda la verdura y tres cucharadas de aceite en bol, lo mezclamos y lo calentamos 3 minutos.

8)  Mezclamos el arroz y las verduras.


RECETA REVUELTO DE HUEVOS CON ATÚN

INGREDIENTES

UTENSILIOS

-  1 Bote de tomate frito

-  Sal

-  2 latas de atún en aceite

-  6 cucharadas de nata líquida

-  8 huevos

-  Microondas

-  Bol

-  Cuchara

 

PREPARACIÓN

1)  En un bol ponemos el tomate y 2 latas de atún con el aceite

2)  Removemos y calentamos en el microondas 3 minutos.

3)  En otro bol echamos: 8 huevos y 6 cucharadas de nata líquida

4)  Removemos y calentamos en el microondas 5 minutos

5)  Juntamos los huevos, el tomate y el atún, echamos un poco de sal y removemos todo muy bien



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